辣味食物的健康益处与挑战探索

辣味食物具有多种健康益处，如促进新陈代谢、增强免疫力、改善消化等。辣椒中的化合物有助于减少炎症、降低某些癌症风险，并可能有助于减肥。过度食用辣味食物也可能带来挑战，如刺激胃肠道、引发口腔溃疡和加重某些疾病症状。享受辣...

阅读全文 沉静心情 905 次浏览 2024-12-20 影视集锦