学会定期断电，缓解工作压力

摘要：为了有效释放工作压力，我们需要学会定期断电。通过断开电源、暂停工作，给自己一段休息的时间，有助于恢复精力、提高工作效率。定期断电不仅能让我们远离疲劳，还能提升身心健康。短暂的休息间隙，可以进行冥想、运动等活动，...

阅读全文 碧彤 2135 次浏览 2024-12-02 大运简介