中医缓解节后综合疲劳症的方法与技巧

利用中医方法缓解节后综合疲劳症，注重调理身心。通过中草药调理，如黄芪、枸杞等，可补气养血，提高身体机能。针灸、推拿等中医理疗方式，能放松肌肉，促进血液循环。注意饮食调养，适量运动，保持良好的作息，调整心态，有助于缓解...

阅读全文 零露 4615 次浏览 2024-12-01 影视集锦