中医四季养生关键法则解析

摘要：从中医视角出发，四季养生是保持身体健康的重要一环。春季养肝，重在疏通肝气；夏季养心，需注重清热解暑；秋季养肺，应润燥保阴；冬季养肾，宜温补防寒。每个季节的养生法则都围绕调整饮食、保持运动、调节情志等方面展开。遵...

阅读全文 筱兮 1120 次浏览 2024-11-30 核心团队