多吃鱼类对大脑功能的益处，促进健康与智力发展

多吃鱼类对大脑功能有显著的益处。鱼类富含不饱和脂肪酸和蛋白质，特别是富含DHA和EPA等营养成分，这些成分对大脑健康至关重要。研究表明，摄入适量的鱼类可以促进大脑神经细胞的发育和功能改善，提高记忆力、学习能力和思维能...

阅读全文 梦回青楼 721 次浏览 2024-12-27 核心团队